Las lesiones son un verdadero problema para los runners. Te contamos los síntomas, las forma de prevenirlas y de tratarlas! Recuerda, menos lesiones, significan mejores rendimientos
Si sientes dolor detrás de la rodilla al caminar, estar sentado, flexionar tus piernas y correr, hoy vamos a ayudarte a descubrir las causas y los mejores tips para eliminar el dolor que sientes detrás de las piernas.
Tus rodillas son una de las articulaciones más importantes (y sufridas) de tu cuerpo.
¿Sientes dolor glúteo y/o en la ciática?
¿Sientes dolor en las piernas (específicamente dolor encima de la rodilla)? ¿Te dijeron que estás sufriendo de TENDINITIS CUADRICIPITAL?
Las fracturas de tibia por estrés o también llamadas por fatiga, son frecuentes en corredores, debido a los reiterados episodios de carga.
¿Sientes dolor en el tendón de Aquiles? ¿Te han diagnosticado tendinitis aquílea (o tendinosis aquílea?
![FRACTURAS POR ESTRÉS: Causas y tratamiento [+TIPS]](https://runfitners.com/wp-content/uploads/2012/05/fractura-por-estrés.jpg "FRACTURAS POR ESTRÉS: Causas y tratamiento [+TIPS] 7")
¿Sufriste una FRACTURA POR ESTRÉS y quieres saber por qué y como hacer para curarte rápidamente?
Hoy te contamos todo lo que tienes que saber sobre la gonartrosis o artrosis de la rodilla.
¿Has sufrido un ESGUINCE DE TOBILLO? ¿Quieres saber cuál es el mejor tratamiento para recuperarte de esta lesión?
La tendinitis del bíceps es una causa común de dolor en el hombro, especialmente para las personas que realizan movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como lanzar o levantar objetos.