TEORÍA DEL CONTROL CENTRAL ¿El origen de la FATIGA?
Seguro que alguna carrera has sentido que cuando llegas al 60-75 % de la distancia sientes que no puedes más, pero en los últimos metros te sientes con fuerza para esprintar.
Running
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El truco para NO DEJAR DE CORRER en los semáforos
¿Corres en tu ciudad? ¿Cuando llegas a las esquinas y te enfrentas a un semáforo en rojo, te detienes y te enojas?
Un típico entrenamiento de un corredor callejero | Video
Durante tus entrenamientos, ¿no has tenido que esquivar problemas de tránsito, vehículos que se abren y subir y bajar veredas?
Seguramente así sea, y seguramente también hayas tenido muchos mas obstáculos mientras lo haces.
«Ojalá hubiera empezado a correr ANTES» | ReflexiónRunner
Seguramente a cada corredor, le llegue en distintos momentos de su vida la hora empezar a correr.
Lo cierto es que el running siempre nos espera con los brazos abiertos, bastará que deseemos iniciarnos en esta pasión para que empieces a disfrutar de cada kilómetro que recorras.
Qué hacer si te ENFERMAS una semana antes de una carrera
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