Lamentablemente son muchos los corredores que se lesionan corriendo. Si bien existen muchas de estas dolencias que son muy conocidas por todos , hay otras lesiones que no son tan famosas, y hoy te vamos a presentar una, la enfermedad de Osgood-Schlatter.

Sufrida por muchos corredores, que al empezar el entrenamiento sienten una puntada por debajo de la rodilla (se siente en la tibia) que con el pasar de los minutos empieza a disminuir.

Si bien el nombre la cataloga como una enfermedad, en realidad no es realmente una enfermedad, sino una condición en la cual se genera una inflamación dolorosa de la protuberancia en la parte superior de la tibia (espina tibial anterior) exactamente debajo de la rodilla.

En principio no es una condición peligrosa pero si muy molesta, y sino le damos el tratamiento necesario puede  prolongarse en el tiempo afectando nuestro rendimiento cuando corremos.

Si bien suele presentarse en la niñez y adolescencia, en corredores que no realizan buenos estiramientos o que se sobreexigen, suele manifestarse nuevamente.

Si estás padeciendo estas molestias para el tratamiento, hasta que veas a un profesional médico,   te recomendamos :

• buenos estiramientos de cuadriceps e isquiotibiales.
• hielo luego de correr.
• disminuir la  intensidad de nuestros entrenamientos hasta que las molestias vayan cediendo.

 Por  último, un pequeño video presentando la enfermedad de Osgood-Schlatter: