Los mejores artículos de running para runners! No te los pierdas
El medio maratón es una de las distancia atractiva, desafiante y divertida para todos los que practicamos el running.
El desafío a la resistencia y velocidad es elevado, y por ello, la selección y planificación de los entrenamientos debe ser inteligente y orientada a la distancia.
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Las tendinitis (como la aquiliana -del tendón de aquiles- o rotuliana – del tendón rotuliano de la rodilla-) suelen ser algunas de las lesiones mas comunes en corredores.
Todas las tendinitis tienen algunas cosas en común: son extremadamente molestas y pueden ser difíciles de eliminar sino son tratadas rápidamente.
¿Sabías que el LEMA OLÍMPICO es «Citius, altius, fortius»? ¿Quieres descubrir su significado y origen? Sigue leyendo y te contamos más.
ORIGEN Y SIGNIFICADO
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Hombres machistas hay en todos lados y los corredores no son una excepción.
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¿Vas a correr una carrera? ¿Quieres tener EXCELENTES RESULTADOS? No cometas estos errores.
LOS 7 ERRORES QUE TE HARÁN CORRER LENTO EN LAS CARRERAS (EL 4° LO COMETEN LA MAYORÍA)
¿Eres de los que corren con tu TELÉFONO MÓVIL? ¿Sabías que hacerlo puede tener GRANDES RIESGOS para tu salud?