Qué monitor de glucosa uso y por qué deberías considerarlo

Hace algunos meses que comencé a usar un monitor continuo de glucosa, un dispositivo que me permite conocer mis niveles de glucosa en sangre las 24 horas del día.

Usando este dispositivo he podido mejorar significativamente mi alimentación y sin duda, está teniendo un impacto directo en mis rendimientos deportivos y salud.

Gracias al monitor continuo de glucosa te pude contar qué pasa cuando tomas un Red Bull o un Powerade. También te conté qué pasa cuando comes spaguetis por la noche.

Como son muchas las personas que me han preguntado qué monitor continuo de glucosa uso, prefiero escribir este artículo con toda la información que necesitas conocer.

Aquí abajo te contaré qué monitor continuo de glucosa uso y por qué deberías considerarlo.

¿Qué monitor continuo de glucosa uso?

Un monitor continuo de glucosa es un dispositivo que permite medir el nivel de glucosa en sangre de forma continua y en tiempo real.

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Estos dispositivos utilizan un sensor que se inserta en la piel para medir la glucosa en el líquido intersticial, que se encuentra justo debajo de la piel.

El monitor continuo de glucosa que uso, es de Veri (aunque son fabricados por Abbot).

Te lo aplicas una vez, no duele para nada y dura 14 días.

Durante esos 14 días podés saber las 24 horas del día cuáles son los niveles de glucosa en la app de Veri.

También podés registrar todo lo que comes para analizar en forma muy detallada como impacta cada alimento en tu glucosa en sangre.

Así se aplica un monitor continuo de glucosa

Veri en forma automática le asigna un puntaje a cada alimento que registras. Aquellos que tienen un menor impacto en la glucosa, tendrán una numeración más alta y los que más impacto tengan una numeración más baja.

Esto te puede ayudar a encontrar alimentos que conviene dejar de consumir o reducir su consumo.

Una de las cosas que más me gusta de esta app es que se conecta con Apple Health y registra tu actividad física en forma automática.

Entonces cuando salgo a correr, puedo ver exactamente qué pasó con mi glucosa sin tener que hacer prácticamente nada.

Déjame un comentario si quieres que siga haciendo pruebas con el monitor de glucosa! Aquí abajo te dejo algunos de los que ya publiqué!

Cuanto sale un monitor continuo de glucosa

Cada monitor de glucosa Free Style Abbott Libre 2 tiene una duración de 14 días y su costo es de 65.90 euros cada uno, por lo que si quieres controlar tu glucosa durante al menos 1 mes gastarás 131.80 euros.

Los monitores de glucosa que uso los fabrica Abbot y tienen un costo de 65.90 euros cada uno.

Como duran 14 días, esto significaría invertir 131.80 euros al mes en monitores de glucosa.

El problema con esta alternativa, es que la aplicación de Abbot para analizar la información de tu glucosa, es realmente mala.

Al día de hoy, la capacidad de registrar y analizar tus valores es bastante limitada. Sinceramente no lo recomiendo.

Ahí aparece Veri, una aplicación super completa para analizar tu glucosa usando los monitores de glucosa de abbot.

¿Cuanto sale Veri? Veri funciona como un sistema de suscripción trimestral.

Por 79 euros al mes recibes dos monitores de glucosa cada 3 meses y el acceso a la app.

Los dos monitores que te dan en el primer mes te van a servir durante 28 días. Para los meses siguientes vas a seguir pagando 79 euros para acceder a la app y vas a tener que comprar aparte los monitores.

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La otra alternativa que ofrece Veri es que pagues el acceso a la app en forma mensual y que compres directamente los sensores.

En este caso el valor es de 39 euros por mes más lo que pagues por los sensores.

Está claro que no es un sistema económico, pero es sumamente conveniente para mejorar tus hábitos alimenticios. Ni hablar de los beneficios para quienes sufren diabetes o resistencia a la insulina.

Si tienes alguna duda, déjame un comentario! Te leo.