¿Perro o gato? ¿Qué tipo de RUNNER eres?

¿Perro o gato? ¿Qué tipo de RUNNER eres?

Todos somos distintos, pensamos diferente y nos manejamos de determinadas maneras, pero en ciertas circunstancias podemos ser catalogados dentro de algunos grupos.
En lo que hace a corredores, notamos algunas diferencias entre algunas actitudes y forma de disfrutar este hermoso deporte y por eso, se nos ocurrieron dos tipos distintos de corredores: perro o gato.

¿Cómo afecta la EDAD tu RENDIMIENTO DEPORTIVO?

¿Cómo afecta la EDAD tu RENDIMIENTO DEPORTIVO?

¿Sabías que con el paso del tiempo tu cuerpo va a empezar a reducir su RENDIMIENTO DEPORTIVO? ¿Quieres saber EXACTAMENTE como el envejecimiento repercute en tu cuerpo?
Sigue leyendo y descubre cuáles son los efectos del envejecimiento en tu rendimiento deportivo.

El SIGNO DEL ZODÍACO de los mejores RUNNERS del mundo

El SIGNO DEL ZODÍACO de los mejores RUNNERS del mundo

Hay quienes creen fervientemente en los signos zodiacales y quienes no, pero lo cierto es que la mayoría de nosotros conocemos nuestro signo y que seguramente alguna vez hemos leído un horóscopo para intentar conocer nuestro futuro.
Por ello, nos resultó interesante realizar una investigación respecto al signo del zodiaco de los mejores corredores del mundo a fin de determinar si podemos encontrar alguna relación entre esto y sus rendimientos deportivos.

3 Trucos para CORRER EN VACACIONES

3 Trucos para CORRER EN VACACIONES

¿Te vas de vacaciones y quieres mantener tu FORMA FÍSICA? En este artículo te daremos los 3 trucos que usamos para CORRER EN VACACIONES.
ENTRENAR EN VACACIONES

FONDOS CON INTERVALOS: Entrenamiento

FONDOS CON INTERVALOS: Entrenamiento

Los fondos son indispensables para todas las distancias de carreras populares (10k, medio maratón, maratón,etc) y para muchos de nuestros lectores (y nosotros mismos) los entrenamiento de fondos o tiradas largas son sus preferidos y cada semana esperan el día correspondiente para hacerlos.
Básicamente,  los fondos son sesiones de entrenamiento donde el objetivo será correr una distancia mayor/mas cantidad de tiempo que en el resto de los entrenamientos semanales y esta semana queremos mostrarte una forma de realizarlos que puede  hacerlos un poco mas entretenidos que correrlos siempre al mismo ritmo, los fondos con intervalos.