SEB PEREZ LERA
Es indudable! Si te gusta correr es probable que quieras correr más! De hecho, suele ser tan tentador que muchos runners cometen el error de aumentar abruptamente el kilometraje semanal que corren.
La mayoría de las personas no engordan de la noche a la mañana. Poco a poco van subiendo de peso, sin darse cuenta.
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Utilizar una calculadora de ritmos de entrenamiento es una gran herramienta para aquellos runners que desean mejorar sus rendimientos.
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