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Imágenes con frases motivadoras para corredores | VIII | Motivación para Corredores

No siempre es posible mantener altos los niveles de motivación, y como todas las semanas  nos encanta ayudarte con nuestra serie de imágenes con frases motivadoras para...

5 Beneficios del guacamole [+RECETA]

¿Te gusta el AGUACATE? ¿Quieres descubrir los BENEFICIOS del GUACAMOLE? En este artículo te contaremos los beneficios de esta espectacular receta. GUACAMOLE: SUS BENEFICIOS NUTRICIONALES Por si no lo...

Imágenes con frases motivadoras | Dosis de motivación para corredores

Como no podían faltar esta semana, una nueva entrega de nuestras imagenes con frases motivadoras para todos los corredores. Ideales para tener cerca en esos momentos en los...
QUÉ COMER ANTES DE UNA CARRERA

QUÉ COMER ANTES DE UNA CARRERA | 6 Consejos nutricionales

¿Quieres saber QUÉ COMER ANTES DE UNA CARRERA? Sigue estos 6 consejos nutricionales que te ayudarán a tener una excelente carrera. ALIMENTACIÓN PRE-CARRERA Además de tener un plan de entrenamiento,...
3 formas calorías

3 Simples formas de QUEMAR MÁS CALORÍAS corriendo

¿Necesitas perder peso? ¿Quieres descubrir 3  formas de QUEMAR MÁS CALORÍAS mientras corres? En este artículo te contaremos algunas técnicas  básicas para que puedas maximizar la cantidad de...

¿Te conviene conocer tus TIEMPOS DE CARRERA mientras corre?

Cuando estás corriendo una carrera, ¿te gusta conocer tus TIEMPOS DE CARRERA? En este artículo analizamos los pros y los contras de esta costumbre. ¿CONVIENE SABER LOS TIEMPOS...

7 Tips para tener una EXCELENTE CARRERA

¿Vas a correr una carrera dentro de pocos días? ¿Quieres algunos tips que te permitan tener un excelente rendimiento? 7 TIPS PARA UNA EXCELENTE CARRERA Sigue leyendo y descubre...
CUANTOS KILÓMETROS

¿Cuantos kilómetros puede correr el ser humano?

¿Quieres saber cuantos kilómetros puede correr un ser humano? ¿Descubrir la velocidad promedio de un humano al correr? Aquí abajo encontrarás las respuestas a estas preguntas y mucha...
7 FORMAS

7 Trucos para ACELERAR la recuperación muscular

¿Corriste una carrera o tuviste un duro entrenamiento?¿Sientes tus MÚSCULOS CANSADOS y quieres ACELERAR LA RECUPERACIÓN MUSCULAR? En este artículo vamos a mostrarte 7 trucos para acelerar la...
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Una carrera totalmente diferente: 5km contra una horda de zombies

¿Eres un fanático de películas de terror  y un amante de salir a correr? Entonces existe una carrera perfecta para ti! Run For Your Live (Corre por tu...
CORREDORES MALA TÉCNICA

5 Corredores que te muestran como NO TIENES QUE CORRER [VIDEO]

Si bien nos encanta tomarnos en serio este deporte, siempre es bueno de tener tiempo para reírnos y distendernos, ya que ello nos ayudará a estar mas...
6 consejos mejor corredor

6 Consejos que te AYUDAN A SER UN MEJOR CORREDOR

¿Quieres mejorar tus marcas? Sigue estos 6 simples consejos y te aseguramos que vas a tener ÉXITO. 1.-Suma kilómetros La base de tu entrenamiento debería estar compuesto por la...
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5 Errores típicos de los runners (y como evitarlos)

¿Sabías que la mayoría de los runners cometen una serie de errores muy puntuales? ¿Sabías estos errores arruinan tus rendimientos y ponen en riesgo tu salud? En este...
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Juegos Olímpicos Los Angeles 1984 – El incidente Budd ¿Trampa o accidente?

Zola Budd, es indicada por algunos como una corredora tramposa debido a un suceso acontecido en los Juegos Olímpicos de 1984. Zola, nació el 26 de mayo de 1966...

Como se clasifica a las OLIMPIADAS

¿Eres un fanático de las OLIMPIADAS? ¿Quieres saber como un runner clasifica a un Juego Olímpico? En este artículo te lo contamos! COMO CLASIFICAR A UNAS OLIMPIADAS No cualquier atleta...
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Recuperación post-running: Inmersión en agua fría

¿Sabías que los mejores corredores del mundo cuando terminan de entrenar realizan inmersiones en agua helada? ¿Quieres descubrir si sirve para recuperarte más rápido? Sigue leyendo y...
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ABEBE BIKILA, el maratonista que corría descalzo: Su historia

¿Quieres conocer la historia de ABEBE BIKILA, el maratonista que corría descalzo? Sigue leyendo! LOS COMIENZOS DE ABEBE BIKILA Abebe Bikila nació el 7 de agosto de 1932  y...
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6 Tips para establecer METAS (y logres cumplirlas)

La mayoría de las personas tienen un gran problema: definen una meta y no la cumple. En este artículo, vamos a descubrirás como cumplir con los objetivos que...

Christophe Lemaitre: 100 metros en menos de 10 segundos

En una presentación de Grandes Corredores, hoy te presentamos -sino lo conoces aun- a Christophe Lemaitre, corredor francés, nacido en Annecy el 11 de junio de 1990. Este joven...
EL GRAN ENGAÑO POST-CARRERA

El engaño post-carrera

Pese a que tu cuerpo es sabio, a veces puede "engañarte" y especialmente cuando eres un corredor principiante que no lo conoce tanto. Uno de los "engaños" típicos,...
8 Consejos ESENCIALES para runners principiantes

RUNNING PARA PRINCIPIANTES: 8 Consejos ESENCIALES

¿Recién te inicias en el mundo del running? ¿Quieres descubrir los MEJORES CONSEJOS PARA RUNNERS PRINCIPIANTES? Sigue leyendo y te los damos. 1.- Establece una base Cuando un arquitecto...

5 Tips básicos para el día de la carrera

Para que tengas una buena carrera, sigue estos 5 tips básicos: 1.- Llega temprano Llega al lugar del evento 1 o 2 horas antes del momento de la salida. Cuanto...