¿Empezaste a correr hace poco y te duele todo cuando lo haces? Tranquilo! Esto le pasa a muchas personas.
La cantidad de personas que empiezan a correr no deja de crecer; el auge del running es una hermosa realidad.
Todos los años aparecen nuevas marcas y modelos de zapatillas de correr y estas últimas semanas tuve la oportunidad de probar las OneMix Light Armor con placa de carbono.
¿Sabías que muchos RUNNERS PRINCIPIANTES cometen ERRORES GRAVES en sus entrenamientos?
![Maratón de Nueva York [year]: Lo que tienes que saber](https://runfitners.com/wp-content/uploads/2016/10/maratón-de-nueva-york.jpg "Maratón de Nueva York [year]: Lo que tienes que saber 4")
En menos de 40 años, el Maratón de Nueva York ha crecido de una carrera de Central Park con 55 finalistas a ser el maratón más grande y más popular del mundo, con cerca de 50.000 finalistas en 2015.
¿Corriste un 10 k y quieres saber como hacer para recuperarte más rápido? ¿Quieres saber exactamente QUÉ HACER después de correr 10k?
¿Quieres conocer los mejores ejercicios pliométricos para piernas poderosas? ¿Quieres piernas más «explosivas» que te ayuden a correr más rápido?
Las zapatillas de running con placa de carbono han llegado para quedarse, y en la review de hoy te cuento todo lo que debes saber antes de comprar las Adidas Adizero Boston 11.
En esta review te cuento todo lo que tienes que saber de las Saucony Triumph 20. Todas las características y especificaciones de estas espectaculares zapatillas de running.
¿Acabas de EMPEZAR A CORRER y quieres descubrir los MEJORES CONSEJOS para que te alimentes de forma inteligente?
