Vida Saludable
Domina tu alimentación: Corre más FUERTE, por más tiempo | La Ciencia detrás de la Nutrición Runner [EBOOK]
¿Sientes que, a pesar de tus esfuerzos y tus duros entrenamientos, simplemente no logras avanzar?
11 Beneficios de tomar GELATINA todos los días
¿Quieres saber qué es la gelatina y cuáles son sus principales beneficios y propiedades?
Probé la dieta keto durante un día y esto fue lo que pasó!
Hace tiempo que quería probar la dieta keto o cetogénica y contar con un monitor continuo de glucosa fue la excusa perfecta para hacerlo.
Esto pasa cuando haces una DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS (y eres runner)
¿Has escuchado de los beneficios de las DIETAS LOW CARB (dieta baja en carbohidratos)? ¿Quieres saber si afectan tu rendimiento deportivo?
Qué monitor de glucosa uso y por qué deberías considerarlo
Hace algunos meses que comencé a usar un monitor continuo de glucosa, un dispositivo que me permite conocer mis niveles de glucosa en sangre las 24 horas del día.
Qué es un monitor continuo de glucosa y para qué sirve
Hace unos meses descubrí la existencia de los monitores continuos de glucosa y aunque no sufro de diabetes me interesé mucho por su funcionamiento, efectividad y posibles beneficios a la hora de establecer hábitos saludables.
Esto pasa cuando comes espaguetis después de CORRER
Descubre qué pasa dentro de tu cuerpo después de comer un plato entero de espaguetis como cena.
Infiltraciones, ¿sí o no?
La medicina es una de las ramas de la ciencia que, a pesar de las limitaciones que siguen existiendo, más ha evolucionado durante las últimas décadas.