sentadillas

Sentadillas para adelgazar

4 Formas de hacer las SENTADILLAS PARA ADELGAZAR! Logra piernas y glúteos poderosos!

Las sentadillas son perfectas para fortalecer tus piernas y glúteos, pero también son excelentes para perder peso! ¿Se puede perder peso haciendo sentadillas? Obvio!! En este artículo te mostraremos los beneficios de las sentadillas para quienes desean perder peso y además te explicaremos como hacer sentadillas para adelgazar! COMO HACER SENTADILLAS PARA ADELGAZAR Al hacer …

4 Formas de hacer las SENTADILLAS PARA ADELGAZAR! Logra piernas y glúteos poderosos! Leer más »

SENTADILLAS BULGARAS

SENTADILLAS BÚLGARAS: Beneficios, técnica y errores [+VIDEOS]

¿Escuchaste hablar de la sentadilla búlgara, pero no tienes idea de como hacerlas? ¿Quieres conocer las diferencias con las sentadillas tradicionales? Este artículo es para tí. A continuación te explicaremos como hacer las sentadillas búlgaras, te contaremos todos sus beneficios y te explicaremos los errores que debes evitar. LA FORMA CORRECTA DE REALIZAR LA SENTADILLA …

SENTADILLAS BÚLGARAS: Beneficios, técnica y errores [+VIDEOS] Leer más »