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Como hacer PAN DE BANANA en casa [RECETA FITNESS]

Como hacer PAN DE BANANA en casa

¿Quieres hacer un pan de banana? Hoy vamos a mostrarte los trucos para hacer el mejor pan de banana del mundo. Esta es una receta sabrosa, nutritiva y muy fácil de hacer. Empecemos ya mismo. Como hacer PAN DE BANANA en casa Esta receta de pan de banana es tan húmeda y deliciosa. Es fácil de preparar y sólo se requieren ingredientes básicos. Sigue esta receta para aprender a hacer el mejor pan de plátano! Ingredientes para hacer pan de banana 3 grandes bananas maduras. 220g de harina para todo uso. 1/2 cucharadita de polvo de hornear. 1/2 cucharadita de …

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PORRIDGE: Beneficios y recetas de las gachas [+VIDEOS]

PORRIDGE BENEFICIOS Y RECETAS

¿Sabías que el PORRIDGE es una preparación milenaria con muchísimos beneficios para tu salud? ¿Quieres probar las mejores RECETAS de las gachas de avena? En este artículo te explicaremos como es la preparación del famoso porridge, te explicaremos sus beneficios y compartiremos las mejores recetas de la web. QUÉ ES EL PORRIDGE El «porridge», también conocido como gachas, es una comida perfecta para quienes desean alimentarse de forma inteligente, debido a la calidad nutritiva de todos sus ingredientes y la versatilidad de los mismos. El porridge o gachas, puede ser realizado de distintas maneras y consumidos en diferentes momentos. Depende de …

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Las 12 mejores recetas con avena para el desayuno: Son geniales para el adelgazamiento saludable!

recetas con avena

¿Quieres aprovechar todos los beneficios de la avena? Descubre las mejores recetas con avena para el desayuno! Hoy te mostramos las mejores recetas de «overnight oats» (avena reposada), un plato que está de moda y que es super nutritivo y sabroso! Hoy te mostraremos 5 recetas fáciles para preparar overnight oats y así dejar listo desayunos saludables para tus mañanas. Con esta fáciles y saludables recetas de avena nocturna se puede planear el desayuno para toda la semana. También te mostraremos 7 recetas con avena bajas calorías ideales para perder peso. Ya sea que prefieras la avena reposada de arándanos …

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Como hacer una TARTA DE QUESO fit sin azúcar | Receta reducida en calorías y saludable

tarta saludable

La tarta de queso o cheesecake es uno de mis postres favoritos! Desafortunadamente la mayoría de las versiones que podemos comer en restaurantes o comprar en el supermercado suelen estar cargadas de calorías que arruinarán tus intentos de adelgazar y mantenerte saludable. Hoy te voy a mostrar como preparar una sabrosa tarta de queso fit reducida en calorías, saludable y fit. Como si fuera poco esta receta de tarta de queso no lleva azúcar! Ah!! Y además, su preparación será muy fácil! Como hacer una tarta de queso fit reducida en calorías | Tarta de queso con yogur griego Para …

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28 Batidos para adelgazar | Licuados para bajar de peso

28 Batidos para cenar y bajar de peso

Hoy te mostramos 28 recetas de batidos para bajar de peso, desintoxicarte y alimentarte de forma rápida y saludable. Si! Vamos a mostrarte los mejores jugos para adelgazar que podrás preparar en menos de 5 minutos y utilizar para tus cenas. Si estás buscando Estas son las mejores recetas de batidos para bajar de peso Batidos verdes, batidos rojos, batidos amarillos: estas deliciosas bombas de vitaminas vienen en todos los colores imaginables. Si buscas un batido para perder peso, la primera regla de oro es: ¡hazlo tú mismo! Los batidos comprados suelen esconder aditivos poco saludables como el azúcar industrial. …

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Como hacer una TARTA DE AVENA y MANZANA [receta SALUDABLE]

tarta de avena y manzana facil

Prueba esta espectacular receta. Hoy te vamos a mostrar como hacer una exquisita tarta de avena y manzana que te aseguramos que te va a encantar. Esta tarta es super rica y muy saludable. Como hacer una TARTA DE AVENA y MANZANA La receta que te mostraremos aquí abajo es muy sabrosa. Tienes que probarla. Mira el video y luego descubre los ingredientes. Este saludable pastel de manzana y avena es un gran desayuno o un tentempié después del entrenamiento. Estas saludables barras de avena son nutritivas y llenas de buenos valores. Esta receta es fácil y requiere sólo ingredientes …

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7 Desayunos saludables para adelgazar [solo MUFFINS]

7 Desayunos saludables para adelgazar

Hola! ¿Estás haciendo dieta? ¿Quieres ideas sabrosas para el desayuno? Hoy te vamos a ayudar. Prueba estos 7 desayunos saludables para perder peso. Te vamos a dejar unas recetas geniales de muffins. 7 Desayunos saludables para adelgazar Mira el video y descubre estas 7 geniales recetas. Te van a encantar. Antes de arrancar queremos darte una buena noticia extra. No solo puedes hacerlos para el desayuno sino también como una merienda saludable. No te los pierdas. Panecillos de avena y frambuesa 200 calorías (6 porciones) Ingredientes y receta paso a paso 1 taza de harina de avena 1 taza de …

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El bizcocho de manzana más fácil del mundo [RECETA FIT]

El bizcocho de manzana más fácildel mundo

Prueba esta receta de bizcocho de manzana fit. Aprovecha los nutrientes de las manzanas para disfrutar de una dulce receta que no tiene porqué arruinar tu dieta. Te explicaremos como hacer este bizcocho de manzana de forma que sea nutritivo y que incluya la menor cantidad de calorías vacías. El bizcocho de manzana más fácildel mundo Mira el video y descubre los secretos para que la receta te quede genial. Abajo en los ingredientes, te dejamos las alternativas para que esta receta sea bien fit: llena de nutrientes y con la menor cantidad de calorías posible.     INGREDIENTES 1 …

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Como hacer una torta de chocolate SIN HARINA [RECETA KETO]

Como hacer una torta de chocolate SIN HARINA

¿Quieres probar un bizcocho de chocolate sin harina? Te tenemos buenas noticias. Prueba nuestra receta de bizcocho de chocolate de 4 Ingredientes. Ah! Ninguno de esos 4 ingredientes en harina. Este bizcocho es muy fácil de hacer, rico, esponjoso y muy sabroso. Mira el video y después descubre los ingredientes secretos para un bizcochuelo de chocolate espectacular. Como hacer una torta de chocolate SIN HARINA Prepara los ingredientes y accesorios, prende el horno y empecemos a cocinar. Te aseguramos que este bizcocho de chocolate sin harina te va a encantar. Es perfecto para quienes hacen la dieta keto o cualquier …

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Los MEJORES cereales saludables para el DESAYUNO

MEJORES CEREALES

¿Estás buscando los MEJORES CEREALES saludables para tu desayuno? ¿Quieres evitar caer en ERRORES y ENGAÑOS que arruinen tu dieta? En este artículo te mostramos los MEJORES TRUCOS para elegir los cereales para tu desayuno saludable. EL MEJOR CEREAL PARA TU DESAYUNO SALUDABLE Los cereales son muy importantes en nuestra alimentación, pero no todos los cereales que consumimos son iguales. A la hora de elegir el MEJOR CEREAL para un desayuno saludable, no tenemos dudas: LA AVENA. Este cereal es probablemente el más nutritivo de todos, es sabroso, versátil y de muy bajo costo. Para que entiendas todo lo bueno …

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