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7 Ebooks de running que debes leer (ideales para regalar o regalarte)

EBOOKS PARA CORREDORES

Si estás buscando un buen libro para regalar a un corredor o para regalarte, esta lista es para tí.

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Drafting: la técnica que te ayudará a CORRER MÁS RÁPIDO

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¿Quieres correr más rápido tus carreras? ¿Quieres conocer una técnica que te ayudará a lograrlo sin que tengas que entrenar más?

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Qué comer ANTES DE CORRER

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¿Quieres saber qué comer antes de correr? ¿Deseas saber si resulta más conveniente no comer nada?

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Prueba de esfuerzo: Qué es, para qué sirve y más (VIDEO + INFOGRAFÍA)

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¿Quieres saber qué es una PRUEBA DE ESFUERZO (ergometría), para qué sirve y como se hacer una?

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EL ESPÍRITU DEL MARATÓN (The Spirit of the Marathon): Documental para MARATONISTA [VIDEO ONLINE]

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Si vas a CORRER UN MARATÓN  o estás pensando en correr una, debes ver EL ESPÍRITU DEL MARATÓN (The Spirit of the Marathon).

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TEMPO + FARTLEK COMBINADO | Entrenamiento para los 10k

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¿Has escuchado hablar de los beneficios del TEMPO y del FARTLEK?

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+50 Ejercicios de ESTIRAMIENTOS MUSCULARES para todo tu cuerpo [VIDEOS]

ESTIRAMIENTOS ESPALDA PIERNAS CADERAS BRAZOS

¿Conoces los BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS? ¿Quieres descubrir los mejores ejercicios de estiramientos musculares?

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QUÉ COMER ANTES DE UNA CARRERA | 6 Consejos nutricionales

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¿Quieres saber QUÉ COMER ANTES DE UNA CARRERA? Sigue estos 6 consejos nutricionales que te ayudarán a tener una excelente carrera.

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Como estirar los GLÚTEOS [rutina completa]

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¿Quieres saber como estirar los glúteos? Prueba esta rutina de estiramientos completo para glúteos.

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PUNTOS GATILLO: Qué son y como quitarlos [+MAPA]

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¿Te han dicho que tienes un punto gatillo o «trigger point»? ¿Quieres saber qué son los puntos gatillo y como quitarlos?

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