¿Necesitas perder peso? Aquí te damos los mejores consejos.
El medio maratón es una de las distancias con más crecimiento de participantes. Es una distancia atractiva, desafiante y perfecta para quienes están preparándose para dar el salto a los 42km.
Como sabemos que hay muchísimo interés en la distancia y nos suelen llegar muchas consultas al respecto, a continuación contestamos las 6 preguntas más comunes sobre el medio maratón.
Terminar un maratón es un verdadero logro para quienes llegan a la línea de meta y se convierten en maratonistas.
Calambres, deshidratación, contracturas, exceso de hidratación y agotamiento físico absoluto, son algunas de las posibles consecuencias de un maratón.
Correr genera sensaciones de bienestar, relajación, optimismo y hasta «seguridad» (psicológica, no real).
Principalmente cuando se entrena por calles, pasamos a ser los actores más inseguros, con mayor desprotección.
¿Sabías que el LEMA OLÍMPICO es «Citius, altius, fortius»? ¿Quieres descubrir su significado y origen? Sigue leyendo y te contamos más.
ORIGEN Y SIGNIFICADO