Los 5 principios del entrenamiento de KILIAN JORNET
¿Quieres descubrir los 5 principios del entrenamiento que han permitido a Kilian Jornet convertirse en uno de los mejores corredores de ultra-distancia de la historia?
videos
5 Ejercicios de fortalecimiento que todo principiante debiera hacer
No hay dudas de que un corredor debe correr para mejorar y preparar su cuerpo a soportar las exigencias de este deporte.
23 Caídas terribles en la pista |VIDEO
Correr en pista es algo maravilloso, salvo cuando te pasan las cosas que verás en el siguiente video.
Espectaculares finales en pista | VIDEO
Quienes han tenido la oportunidad de correr en pista, saben lo maravilloso que es. Aquellos que no han tenido tal privilegio, debieran anotarlo en su lista de pendientes.
La pista es velocidad, estrategia, pasión y mucho más. Veamos una recopilación de algunos espectaculares finales que seguro te pondrán la piel de gallina.
Kayla Montgomery, la corredora que te hará emocionar y llorar | #Motivación
Las excusas para no correr o realizar actividad física nunca faltan entre amigos y conocidos.
El VIDEO que tienes que ver cuando NO TIENES GANAS DE ENTRENAR
¿No tienes ganas de entrenar? ¿Te sientes sin energía ni motivación? Mira este video y te aseguramos que vas a querer salir a entrenar en MODO espectacular.
Trabajo duro [VIDEO MOTIVADOR]
![Trabajo duro [VIDEO MOTIVADOR]](https://runfitners.com/wp-content/uploads/2012/10/TRABAJO-DURO.jpg "Trabajo duro [VIDEO MOTIVADOR] 7")
Si tu objetivo es correr más rápido o una mayor distancia, es decir mejorar como corredor cada día, deberás trabajar muy duro para ello, entrenar inteligentemente y alimentarte aún mas sabiamente.
La vida de un runner tiene momentos de pura alegría y otros momentos mas difíciles (y tristes por qué no), en los cuales necesitamos mucha fuerza extra para encarar nuestros entrenamientos.
Un típico entrenamiento de un corredor callejero | Video
Durante tus entrenamientos, ¿no has tenido que esquivar problemas de tránsito, vehículos que se abren y subir y bajar veredas?
Seguramente así sea, y seguramente también hayas tenido muchos mas obstáculos mientras lo haces.
5 Corredores que te muestran como NO TIENES QUE CORRER [VIDEO]
![5 Corredores que te muestran como NO TIENES QUE CORRER [VIDEO]](https://runfitners.com/wp-content/uploads/2012/03/CORREDORES-MALA-TÉCNICA.jpg "5 Corredores que te muestran como NO TIENES QUE CORRER [VIDEO] 9")
Si bien nos encanta tomarnos en serio este deporte, siempre es bueno de tener tiempo para reírnos y distendernos, ya que ello nos ayudará a estar mas motivados y con mas fuerza para encarar nuestros entrenamientos.
Por ello, a continuación te mostraremos un video en el que podrás conocer a cinco «corredores» con las técnicas de carrera mas diversas y ridículas que puedan existir.