4 Entrenamientos para correr más rápido los 10k
¿Quieres correr rápido los 10 k y lograr tu MEJOR MARCA?
Correr 10KM
Los mejores workouts para runners de 10k
Guía de recuperación post-10k | ¿Qué hacer después de la carrera?
¿Corriste un 10 k y quieres saber como hacer para recuperarte más rápido? ¿Quieres saber exactamente QUÉ HACER después de correr 10k?
DEPREDADOR: Brutal entrenamiento de series para correr 10k
Si vas a correr un 10k y deseas mejorar tus marcas y correrlos a máxima velocidad, este entrenamiento te va a encantar!
10 cosas que debes hacer antes de CORRER 10k
Las carreras de 10 k son una de las favoritas de los corredores; son rápidas, divertidas y no generan tanto desgaste físico como las distancias más largas.
Carreras de 10k: ¿Qué pasa si en los entrenamientos no puedo llegar a los 10k?
Son muchos los runners que nos cuentan que están inscriptos en carreras de 10 kilómetros, pero que en los entrenamientos no llegan a correr la distancia. ¿Deben cancelar la carrera?
Seguro que sabes que para correr una maratón no necesitas correr 42 km como entrenamiento ni para una media maratón 21 km (aunque en este caso puede ser recomendable).
«Fatigando 8×1000» | Entrenamiento para los 10k
Tu cuerpo necesita estímulos constantes para mejorar y por ello es sumamente recomendable probar nuevos entrenamientos.
¿Necesito hacer fondos cuando entreno para los 10k?
Son muchas las personas que corren carreras de 10 kilómetros y son muchos los que se preguntan si necesitan hacer «fondos».
En este artículo te contamos qué son los fondos y si son necesarios para preparar un 10k.
Entrenamiento para los 10k: 12x500m
Si te gustan las carreras de 10k y estás buscando un nuevo y espectacular entrenamiento que te ayude a mejorar tus marcas, has encontrado uno: «Los 12 de 500».