Ejercicios para ponerse en forma en 15 días: Plan de entrenamiento para hacer en casa
Ponerse en forma en casa es posible! ¿Qué mejor momento para empezar a perder peso que hoy?
Ponerse en forma en casa es posible! ¿Qué mejor momento para empezar a perder peso que hoy?
Debo reconocerlo, los entrenamientos FULL BODY me resultan adictivos! Son cortos, divertidos y sumamente efectivos!
Hoy te vamos a mostrar un entrenamiento de cuerpo entero que puedes hacer en sólo 10 minutos.
¿Quieres empezar a entrenar en tu casa? Prueba este entrenamiento ideal para quienes desean comenzar en casa.
Tonifica todo tu cuerpo, esculpe tus abdominales y elimina la flacidez del vientre que los cubre con estos movimientos que queman grasa!
¿Te resulta imposible pensar en entrenar todo tu cuerpo usando una silla?
¿Quieres probar una clase de yoga en casa de solo 30 minutos?
Hoy descubrirás por qué todos, desde atletas profesionales hasta tus celebridades favoritas de Hollywood, utilizan estos ejercicios con pesas rusas en sus entrenamientos.
Hoy te mostramos como quemar 500 calorías en 25 minutos entrenando en casa y sin ningún accesorio.
¿Tienes algunos kilos de más y necesitas adelgazar? ¿Quieres saber COMO QUEMAR MÁS CALORÍAS sin tener que CORRER MÁS?