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Los mejores consejos para una pretemporada efectiva

Los mejores consejos para una pretemporada efectiva

Si te has dado un periodo de descanso en verano o vacaciones, no pensarás que puedes volver a la rutina de entrenamientos como si nada, ¿no? Aunque hayas hecho descanso activo, algo de forma se pierde y pedirle a tu cuerpo trabajo de calidad de repente puede conllevar sus riesgos. ¿Cómo debes volver a la rutina de entrenamiento? ¿Puedes meter trabajo duro como las series en pretemporada? A continuación Toni Peña, te da los mejores consejos para un pretemporada efectiva que te permita obtener grandes resultados en tu próxima temporada. PRETEMPORADA EFECTIVA Lo primero que hay que tener en cuenta …

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