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11 Alimentos ricos en magnesio [+INFOGRAFÍA]

11 Alimentos ricos en magnesio [+INFOGRAFÍA]

¿Quieres conocer el top de alimentos con magnesio? ¿Quieres saber porqué es importante que los consumas? Si quieres saber qué es el magnesio, para qué sirve y en qué alimentos encontrarlo, te invitamos a leer este artículo. TOP ALIMENTOS CON MAGNESIO A continuación, te mostramos una tabla con el top 11 de los alimentos ricos en magnesio y después una infografía que podrás compartir en tus redes sociales o guardar para tener acceso fácil a la información. ALIMENTO PORCIÓN MAGNESIO (mg) SEMILLAS DE CALABAZA 100 GRAMOS 539 NUECES DE BRASIL 100 GRAMOS 382 QUINOA 1/4 TAZA 89 ALMENDRAS 100 GRAMOS …

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