Videos | Runfitners
gluteos

Potente rutina para fortalecer tus glúteos | #Video

Entrenar y fortalecer tus glúteos resulta esencial para poder correr mas rápido, mayores distancias y estar libre de lesiones la mayor cantidad de tiempo posible. Sin embargo, pocos son los corredores que...
películas y documentales

Películas y documentales de running para ver online | Gratis

Al igual que cada día aumenta la cantidad de corredores en el mundo, se incrementa la oferta de películas y documentales  relacionados al running. Por ello, hemos realizado...
Mo Farah

Mo Farah, escupe a un fotógrafo | ¿Accidente o actitud antideportiva?

El running puede sacar lo mejor de nosotros, y en algunas ocasiones también puede mostrar nuestras peores miserias. Aunque el running es un deporte honorable, algunas veces se suelen...
esfuerzo

Sin esfuerzo, no hay running | #Motivación para Corredores

Puedes tener las mejores mejores piernas, el mejor corazón y los mejores pulmones, pero si hay algo que caracteriza a nuestro deporte es que: "sin esfuerzo, no...
PROHIBIDA

La publicidad para corredores prohibida | #Video

Al igual que la cantidad de personas que se inician en este deporte, el marketing relacionado al running no para de crecer y afortunadamente suelen aparecer publicidades...
corredor feliz

Frases motivadoras para corredores | #Video

Lamentablemente, a veces resulta difícil tener la motivación necesaria para encarar duros entrenamientos o condiciones climáticas adversas. Para esos momentos, resulta necesario tener a nuestro alcance algunas herramientas...
cinta

Terrible caída de una cinta|#Video

La cinta puede ser una buena alternativa para correr cuando las condiciones climáticas extremas nos impiden hacerlo al aire libre. Aunque pueden ser un aliado de los corredores,...
campeon

Como convertirte en un campeón: Motivación para Corredores | #Video

Aunque muchas personas asocian ser un campeón con salir primeros en una carrera, es importante saber que ser un campeón significa mucho mas que ser el primero en...
corredora

Venciendo a tus pensamientos negativos | Video motivador para corredores

Nuestra capacidad para manejar los pensamientos negativos cuando corremos, pueden ser la diferencia entre una buena y mala carrera o entrenamiento. No existe corredor que en algún momento del entrenamiento...
fases maraaton

Las 8 fases al correr un maratón | #Video | #Humor

El maratón es un evento deportivo único y por eso cada año mas corredores que buscan trascender, deciden correr su primeros 42 kilómetros  y convertirse en verdaderos maratonistas. Las palabras del corredor que en solo...
video mala carrera

El video que debes ver después de una mala carrera | #Motivación

Al momento de competir, todos los corredores desean tener una carrera perfecta, donde nada malo suceda y donde puedan rendir al 100% de sus posibilidades (y mas también) y así lograr...
ironman

Esto es un esfuerzo físico absoluto |#Video Motivador

Debido a la poderosa capacidad de adaptación de nuestro cuerpo, el esfuerzo físico al que podemos someterlo puede ser prácticamente ilimitado. Sin embargo, muchas veces tu mente puede engañarte,...
core lateral

Rutina de core para corredores en 5 minutos | #Entrenamientos

Los músculos que componen el “core” (músculos abdominales, los de la cadera y espalda baja) nos permiten ser corredores mas estables en cada zancada que damos y colabora a reducir el riesgo...
equilibrio

Ejercicios para mejorar el equilibrio de corredores | #Entrenamientos

El equilibrio es una de las virtudes mas importantes para un corredor y probablemente una de las mas olvidadas y menos entrenadas. Cuando corremos nunca tenemos los dos pies...
yohan blake

Entrenamiento de uno de los corredores mas rápidos del mundo | #Video

Yohan Blake, es el tercer corredor mas rápido de la historia en los 100 metros por lo que conocer y disfrutar la forma en que realiza sus entrenamientos...
vencer la gravedad

Correr en el agua y vencer la gravedad ¿podrías?| #SorprendentesVideos

Muchos corredores están en la constante búsqueda de encontrar nuevos desafíos deportivos. Aunque los objetivos mas "normales" suelen ser correr largas distancias y correr cada día mas rápido,...
corriendo

Increíble video motivador para corredores | #Motivación

Somos amantes de los videos motivadores para corredores,  porque estamos convencidos de que pueden ayudarte a rendir mas en tus entrenamientos y competiciones. Asimismo, una buena combinación de imágenes,...
huesos

El sorprendente poder de nuestros huesos | #Video

Todo corredor conoce la importancia de nuestros huesos al movernos, pero pocos son los que conocen algunos detalles importantes de ellos.  Así, es importante saber que el cuerpo humano...
descansando2

Motivación para corredores inconstantes | #Video

A muchas personas les gusta correr y disfrutan cada vez que lo hacen, pero no pueden crear un hábito y correr con constancia. Lamentablemente, esta falta de constancia,...
RELOJ

¿A que hora vive un corredor? | Video Motivador

Cuando comparamos la vida de un corredor con la de cualquier otra persona que no dedica su vida al deporte, es normal notar diferencias importantes. Cómo consecuencia de...
corriendo

Video motivador para corredores que se rinden en el peor momento

En una carrera o en un entrenamiento, siempre llegan los momentos difíciles donde la incomodidad y el agotamiento se mezclan. En esos momentos, todo corredor tiene dos opciones:...
agotado

El video que te ayudará en los momentos difíciles de tu próxima carrera |...

Salvo que estés "jugando", las carreras fáciles no existen, siempre hay momentos difíciles que ponen a prueba nuestro temple y fortaleza. Aunque al principio de cualquier carrera solemos...
MOTIVACIÓN

Frases motivadoras en video: compilación para corredores | #Motivación

La motivación de un corredor puede ser una fuerza energética sumamente poderosa, que puede ayudarnos a convertir un entrenamiento o carrera que parecía imposible, en un momento...
indoor

¿Cómo festeja un corredor de elite un nuevo récord nacional?| #SorprendenteVideo

Imagina que ganas una carrera y lo haces estableciendo un nuevo récord nacional en la distancia; sin dudas desbordarías de emoción y alegría, pero ... ¿cómo festejarías? Sin dudas, la variedad...
usain bolt

Usain Bolt vomitando: El video que se convirtió en viral

Usain Bolt, el corredor mas rápido del mundo, ya sea por sus logros deportivos o su carismática personalidad siempre es noticia. Ahora, Usain Bolt, generó ruido en las redes...
viendo la tv

#MustSee: Dos carreras con excelentes finales | #Videos

Es normal que un corredor disfrute al participar de carreras, ya que es el momento de poner a prueba nuestro cuerpo y mente y qué tanto hemos...
sentadillas

Propuesta Sana: 30 Sentadillas = 1 viaje de subterráneo

Desde hacer algunos días, los pasajeros del subterráneo de Moscú pueden viajar en forma gratuita en el metro, siempre y cuando realicen 30 sentadillas. La propuesta del Comité...
actitud

La actitud que debes tener antes de una carrera | Motivación para Corredores

Sin dudas, para tener éxito antes de una carrera, tener confianza en nosotros mismos, es clave para que podamos rendir al máximo, correr mas rápido y disfrutar...
dave wottle

Dave Wottle, correr con una gorra y ganar una medalla desde el último lugar...

Aunque pocos lo recuerdan, Dave Wottle, fue un corredor olímpico, ganador de la medalla dorada en los 800 metros de los Juegos Olímpicos de Munich 1972. Su victoria...
sueños

Aprende a lograr tus sueños en 6 minutos | Motivación para Corredores

Todos tenemos sueños, pero mientras algunos estamos dispuestos a trabajar duramente para lograrlos; otros prefieren quedarse en una zona de comfort y esperar a que la fortuna los...
no-puedes-mas

El video que debes ver cuando crees que no puedes mas | Motivación para...

Para lograr nuestra mejor marca en una competición, inevitablemente deberemos soportar ciertos niveles de incomodidad que a veces rozarán con el sufrimiento. En un entrenamiento o una carrera,...
running drills

Running Drills: ejercicios para mejorar tu técnica de carrera y entrar en calor

Los running drills, son ejercicios ideales para mejorar nuestra técnica de carrera y una excelente forma de entrar en calor y estar listos rápidamente para correr a...
Bolt Agüero

Usain Bolt enseña a correr mas rápido al Kun Agüero | Video

Nos encantan las publicidades deportivas originales y en este caso te mostraremos, cómo Usain Bolt, el corredor mas rápido del mundo, entrena al jugador de futbol Sergio...
farah haile bekele

Técnica de carrera de Kenenisa Bekele, Mo Farah y Haile Gebrselassie | Videos para...

Observar en video, la técnica de carrera de tres de los mejores corredores del mundo, es un verdadero beneficio que nos da internet. En esta oportunidad, te invitamos...
ganador

¿Que tanto deseas ser un mejor corredor?

Muchos corredores nos han comentado (con cierta frustración) que no logran obtener los resultados que pretenden (no adelgazan cómo quisieran, no logran las marcas que desean, no...
psoas

Ejercicios para fortalecer el músculo psoas | Musculación para Corredores

Seguramente, si le preguntas a una persona, cual es el músculo mas importante para correr, la respuesta sea:el cuadriceps, los músculos del muslo de nuestras piernas. Sin embargo,...
piernas

Nuestras piernas: cómo funcionan | Documental para Corredores

Cuando corremos, nuestras principales aliadas son nuestras piernas; cuando están inspiradas pueden hacernos sentir que volamos, pero cuando están cansadas o lesionadas pueden hacernos sufrir y mucho. Aunque...
libertad

Running=libertad | Video Motivador para Corredores

Los que practicamos el running y sentimos pasión verdadera por este deporte, sabemos que cuando corremos nos sentimos en absoluta y plena libertad. Es el momento del día...

No se trata de ganar | Video Motivador para Corredores

Quienes corremos, sabemos lo que significa el running para nosotros, las razones de nuestro esfuerzo y compromiso al realizar cada uno de nuestros entrenamientos. Sin embargo, cuando decidimos...

Eurotraining, sesión de entrenamiento completa para corredores | Humor para Corredores

Complementar nuestra actividad como corredores con entrenamientos en el gimnasio, es una excelente manera de mantenernos fuertes y prevenir lesiones. Para lograr esos objetivos, es necesario que la...