Cómo hacer geles energéticos caseros: El secreto de la MAIZENA GELATINIZADA
Hoy te cuento como hacer un gel energético casero a muy bajo costo. Te cuento como hacer maizena gelatinizada!
Hoy te cuento como hacer un gel energético casero a muy bajo costo. Te cuento como hacer maizena gelatinizada!
Corrí el Maratón de Londres y aproveché para documentar buena parte de mi experiencia en la carrera para poder compartirla contigo.
Estoy usando un monitor contínuo de glucosa y estoy realizando muchas pruebas. Hoy quiero compartirte un ¨experimento¨ en el cual descubriremos cuanto tardan en hacer efecto los geles para correr.
Descubre para qué sirven los geles energéticos para correr y cuando es el mejor momento para usarlos.
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Si vas a correr un maratón, y estás pensando usar geles energéticos, tienes que leer este artículo!
¿Para correr un maratón tengo que usar geles energéticos? Esa suele ser la duda de muchos corredores que se deciden a correr los 42.195 metros y otras distancias.
Zola Budd, es indicada por algunos como una corredora tramposa debido a un suceso acontecido en los Juegos Olímpicos de 1984.
Zola, nació el 26 de mayo de 1966 en Bloemfontein, Estado Libre de Orange, Sudáfrica, y si bien es unas atleta sudafricana de origen, compitió a nivel internacional representando a Gran Bretaña en los Juegos Olímpicos de Los Angeles 1984 donde fue la protagonista -para algunos- de una de las mas grandes actitudes antideportivas del atletismo mundial.
¿Quieres saber si resulta conveniente USAR GELES ENERGÉTICOS para correr un 10k?
Hoy voy a explicarte lo que considero que son mis 3 pilares para el exito seguro a la hora de correr los 42k. Aplicando de forma inteligente estos pilares, te puedo asegurar que lograrás correr un maratón más rápido de lo que jamás lo hayas hecho.