Rutina de core de solo 13 minutos [VIDEO]

¿Quieres fortalecer tus abdominales, espalda baja y caderas (el famoso core)? ¿Quieres descubrir nuestra rutina de ejercicios favorita? Te invitamos a ver el video y hacer cada uno de los ejercicios. Debido a los beneficios de tener un core fortalecido, te recomendamos que incorpores a tu plan de entrenamiento, la siguiente rutina del «core». Esta … Sigue leyendo Rutina de core de solo 13 minutos [VIDEO]