Accesorios

primer zapatilla

Como comprar las MEJORES zapatillas para EMPEZAR A CORRER

¿Quieres comprar las mejores ZAPATILLAS PARA EMPEZAR  A CORRER? Te damos 8 grandes consejos para comprar tu primer zapatilla running. Además, al final del artículo, te mostramos nuestras zapatillas para correr favoritas para el principiante. COMO COMPRAR LAS MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING La decisión de empezar a correr es importante y afortunadamente, cada día más …

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MENTIRA DE LAS ZAPATILLAS PARA CORRER

INCREÍBLE: La gran mentira de las zapatillas para correr y la amortiguación

¿Qué pasaría si te demostráramos que NO EXISTEN PRUEBAS de que más amortiguación en tus zapatillas para correr, TE AYUDEN A LESIONARTE MENOS? Seguro que creerás que estamos locos o equivocados. Si te atreves a descubrir como TE HAN ENGAÑADO durante todos estos años, te invitamos a leer este artículo. LA MENTIRA DE LA AMORTIGUACIÓN …

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Los Beneficios de las plataformas vibratorias

PLATAFORMA VIBRATORIA: Beneficios y MEJORES EJERCICIOS

¿Quieres comprar una PLATAFORMA VIBRATORIA? ¿Has visto en tu gimnasio una MÁQUINA VIBRATORIA? En este artículo te contaremos todos los BENEFICIOS DE LA PLATAFORMA VIBRATORIA (probados por la ciencia) y compartiremos contigo los MEJORES EJERCICIOS. CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS PLATAFORMAS VIBRATORIAS En los últimos años, las plataformas vibratorias invadieron muchísimos gimnasios y son …

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medias compresivas

MEDIAS DE COMPRESIÓN PARA RUNNING: Los beneficios reales

¿Estás pensando en comprar medias o calcetines de compresión para correr? ¿Quieres conocer sus beneficios para quienes practican el running? Sigue leyendo y te contamos esto y mucho más. QUÉ SON LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN Si bien originalmente fueron creadas para casos de trombosis o insuficiencias venosas, últimamente una gran cantidad de corredores utilizan medias …

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LAS PEORES ZAPATILLAS PARA CORRER

4 Zapatillas con las que NO DEBES CORRER

¿Estás pensando en cambiar tus zapatillas para correr? ¿Quieres saber cuáles son las zapatillas de running que no le recomendaríamos ni a nuestro peor enemigo? Sigue leyendo! LAS PEORES ZAPATILLAS PARA CORRER Las zapatillas para correr son herramientas indispensables para cada entrenamiento y competición, y por ello son el gran fetiche de la mayoría de los corredores. …

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mallas para correr

MALLAS DE RUNNING PARA CORRER: Beneficios y Modelos | ¿Con ropa interior o no?

¿Estás buscando las mejores mallas running para correr? ¿Quieres conocer sus beneficios y cuando recomendamos usarlas? ¿Quieres descubrir los mejores modelos? Sigue leyendo!! LOS BENEFICIOS DE LAS MALLAS PARA CORRER Las mallas para correr son una de las tantas opciones a la hora de elegir indumentaria deportiva. Las mallas running básicamente son pantalones que se …

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PROBLEMAS DE CORRER CON UN GARMIN

3 «Problemas» de correr con un «GARMIN» y demás marcas de relojes con GPS

¿Tienes un reloj GARMIN (o cualquier otra marca con GPS) y corres todos los días con él? Descubre algunos «problemas» importantes que debes conocer. LOS «GARMIN» Y DEMÁS RELOJES CON GPS Antes de comenzar a contarte los problemas de correr con un «GARMIN», es importante destacar que este artículo no tiene la finalidad de criticar …

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zapatillas minimalistas

Zapatillas minimalistas: ¿Qué son? ¿Tiene beneficios?

¿Escuchaste hablar de las zapatillas minimalistas pero no saben cuáles son? ¿Quieres conocer una definición y sus posibles beneficios? Sigue leyendo. En los últimos años ha renacido la tendencia de correr descalzo (barefoot running) o con calzado minimalista y en RunFitners ya te contamos algunas razones por las cuales deberías abandonar tus zapatillas amortiguadas por unas zapatillas minimalistas. Sin …

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KinesioTape colores

KINESIOTAPE:¿Qué es? ¿Por qué tienen diferentes colores?

¿Quieres saber qué es el KINESIOTAPE y por qué hay diferentes variedades de colores? QUÉ ES EL KINESIOTAPE Las vendas  conocidas como KINESIOTAPE (o vendaje neuromuscular)   son promocionadas como efectivas para aliviar el dolor, reducir la inflamación, relajar los músculos, mejorar el rendimiento y ayudar con la rehabilitación, así como apoyar los músculos durante un evento …

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foam

5 Accesorios que todo corredor debería tener en su casa para recuperarse más rápido

Correr puede significar un esfuerzo físico significativo para el cuerpo de un corredor. Cuanto más tiempo corres, mayor es el desgaste y los daños que tu cuerpo puede sufrir. Claro que estos daños no son permanentes, sino que forman parte de los estímulos a los que sometes a tu cuerpo para ser más rápido, más fuerte …

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Sincroniza tus entrenamientos en Garmin, Runkeeper, Endomondo, Strava y mas 20

Sincroniza tus entrenamientos en Garmin, Runkeeper, Endomondo, Strava y mas

Quienes corren desde hace años, seguramente hayan visto la gran evolución de las tecnologías aplicadas al deporte. En la actualidad es raro ver corredores entrenando sin algún tipo de dispositivo de medición o registro, como pueden ser los móviles inteligentes o los relojes con GPS. Los móviles inteligentes son atractivos debido a su tamaño, la posibilidad …

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Merrell Trail Glove: nuestro análisis de estas zapatillas minimalistas para hombres | Gadgets para Corredores 21

Merrell Trail Glove: nuestro análisis de estas zapatillas minimalistas para hombres | Gadgets para Corredores

El uso de zapatillas minimalistas ofrece variados beneficios para los amantes del running, entre los que resalta la posibilidad de correr de una manera mas natural al tener un mayor contacto con el terreno por el cual corremos. Dentro de esta tendencia minimalista, Merrell, ha lanzado un línea completa de zapatillas minimalistas  para hombres y mujeres. …

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merrel pace glove

Merrell Pace Glove, nuestro análisis de estas zapatillas minimalistas para mujeres | Gadgets para Corredores

Afortunadamente, cada vez mas corredoras deciden comenzar a correr de maneras mas natural y salen en la búsqueda de zapatillas minimalistas. Dentro de esta tendencia que crece entre quienes practicamos el running, Merrell ha lanzado una línea completa de zapatillas minimalistas, llamada Barefoot con variados modelos para hombres y mujeres. Entre los modelos para mujeres …

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Cinta anti-gravedad ALTER-G: Qué es, beneficios y precios 24

Cinta anti-gravedad ALTER-G: Qué es, beneficios y precios

¿Escuchaste hablar de la CINTA PARA CORRER ALTER-G o cinta anti-gravedad? ¿Quieres saber cuáles son sus beneficios y su precio? Llegaste al lugar correcto. QUÉ ES UNA CINTA ALTER-G Primero que nada es una marca registrada, cuya denominación correcta es ALTER G Anti-Gravity Treadmill®. Siendo más concretos, digamos que la cinta de antigravedad es justamente esto: …

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RUNKEEPER: App para runners | REVIEW 25

RUNKEEPER: App para runners | REVIEW

¿Estás buscando una aplicación para tu móvil que registre tus entrenamientos y te ayude a mejorar tu forma física? ¿Escuchaste hablar de RUNKEEPER y quieres saber si es buena? En este artículo hacemos un análisis de RUNKEEPER y te explicaremos porqué es nuestra aplicación favorita para runners. RUNKEEPER APP PARA RUNNERS RunKeeper ha existido desde …

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