Los 10k: Cuatro consejos para la hidratación

Es probable que las carreras de 10 kilómetros sean las mas populares y preferidas por la mayoría de los corredores. La posibilidad de correr los 10k a un muy buen ritmo y la posibilidad de prepararla con cierta rapidez, hacen de esta distancia una carrera muy atractiva. Sin embargo, son muchos los corredores que cometen errores … Sigue leyendo Los 10k: Cuatro consejos para la hidratación