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A muchísimos de los que corremos, nos gustaría ser un corredor profesional de elite, ganar carreras y participar de unos Juegos Olímpicos.

Hoy, para acercarte a ese sueño de parecerte a un profesional,  te presentamos un video en el cual algunos de los mejores corredores norteamericanos actuales nos cuentan cuando comen y que comen antes de una carrera.

La entrevista fue realizada antes de las Pruebas de los Estados Unidos para los Juegos Olímpicos Londres 2012, y en ella se les preguntó a Ryan Hall, Shalane Flanagan, Kara Goucher, Desiree Davila, entre otros, sobre como era su desayuno antes de correr los 42 km.

 

 

Como habrán visto, en líneas generales la mayoría coincidió en realizar un desayuno liviano, siendo los ingredientes mas utilizados los siguientes: avena, tostadas y banana.

El desayuno mas distinto de todos, es el de Ryan Hall, que toma un batido con suplementos, como CytoSport Muscle Milk Light – Cake Batter con CytoCarb.

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