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A muchas personas les gusta correr y disfrutan cada vez que lo hacen, pero no pueden crear un hábito y correr con constancia.

Lamentablemente, esta falta de constancia, es una de las principales razones de lesiones y bajos rendimientos.

Así, muchos corredores sólo corren los fines de semana, otras semanas no corren y otras semanas corren todos los días para intentar “recuperar lo que no hicieron”.

Para ellos, quizás les pueda servir este video motivador, que aunque está orientado al fitness, puede servir a todos nuestros lectores: 

MOTIVACIÓN PARA CORREDORES INCONSTANTES

Por último, te recomendamos que leas este artículo sobre cómo superar la postergación y lograr empezar a correr en forma constante. 

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