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En la psicología, se define al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) como un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen inquietud, aprensión, temor o preocupación, y conductas repetitivas, denominadas compulsiones dirigidas a reducir la ansiedad asociada.

En lo que hace al running, es normal observar diversas conductas repetitivas u obsesiones, a las que calificamos como T.O.C´s  (sin rigor científico claro) y a continuación te contamos las más habituales.

 Sin más palabras, te invitamos a leer este artículo con un toque de buen humor y porqué no, autocrítica.

“NO PUEDO SENTIR QUE LOS CORDONES TOCAN MIS PANTORRILLAS”

Correr con los cordones desatados no solo es molesto, sino que riesgoso. Sin embargo, no hablamos de eso, sino de cuando las zapatillas están bien atadas, pero con el movimiento de cada zancada te rozan las pantorrillas. Algunos ni se dan cuenta, otros no pueden tolerarlos.

baldosas“EVITO PISAR LAS LÍNEAS DE LAS BALDOSAS”

Quizás por diversión, quizás por rasgos obsesivos, muchos corredores que entrenan en sus ciudades, evitan pisar las líneas que separan una baldosa de la otra.

“SOLO TERMINO MIS ENTRENAMIENTOS EN NÚMEROS REDONDOS”

Algunos corredores son extremadamente puntillosos hasta el extremo de tener que terminar sus entrenamientos únicamente cuando llegan a números redondos.

Si según el plan de entrenamiento, deben correr 10 kilómetros no se detienen hasta lograrlo. Para estos corredores, ni 9.8 km ni 9.9 km son 10 km.

“NO PUEDO CORRER SIN …”

Cada corredor tiene uno o unos accesorios esenciales. Accesorios que creen indispensables al punto de pensar que no pueden correr sin ellos. Para algunos, es el reproductor musical, para otros una muñequera o un anteojo de sol (que usan aunque llueva).

“NO PUEDO CORRER SIN REGISTRAR EL ENTRENAMIENTO”

Los teléfonos móviles o los relojes con GPS tienen una gran debilidad, sus baterías. Cuando se acaban, hay corredores que suspenden sus entrenamientos hasta no tener cargados tales dispositivos.

“CALCETÍN, ZAPATILLA; CALCETÍN ZAPATILLA”

Esta probablemente sea un descubrimiento para muchos corredores, pero a la hora de vestirse también hay algunos TOC´s.

Uno que no es muy tenido en cuenta genera dos bandos: los que se colocan ambos calcetines y luego ambas zapatillas, o los que se colocan el calcetín y la zapatilla en una pierna, para luego pasar a la siguiente. ¿Tú de que bando eres?

COMENTA: ¿CUÁLES SON TUS TOC´s?

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flickr photo by Peter Mooney http://flickr.com/photos/peterm7/15825461729 shared under a Creative Commons (BY) license

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