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Terminó el mes de octubre y cada vez falta menos para el final del año y el inicio de uno nuevo que esperamos llenar de nuevos desafíos para todos los corredores.

Como sabemos que a veces es difícil seguirnos diariamente y leer nuestros contenidos constantemente, en esta nota te mostramos las notas mas leídas del mes de octubre:

1-Los músculos del pie y su funcionamiento en corredores

Es sorprendente como cada mes esta nota se posiciona entre lo mas leído de RunFitners. Realmente nos da mucha alegría que cada vez, mas corredores conozcan los músculos de los pies y comiencen a tomar precauciones para cuidarlos.

2.- Las 3 cosas que NO necesitas tener en cuenta para comprar tus zapatillas para correr

Seleccionar nuestras zapatillas para correr no es tarea fácil y en esta nota decidimos mostrarte esas cosas que no debes dejar que afecten tu decisión.

3.- Las 10 canciones de los 90´s que no pueden faltar en tu playlist para correr

Mucha gente corre escuchando música y para ellos preparamos un listado de las 10 canciones de la década del 90 que deberían estar en toda lista de reproducción.

4.- Mejora tu técnica de carrera y logra correr mas rápido y eficiente en 4 pasos

Tener una buena técnica de carrera tiene muchos beneficios para todos los que corremos y para aquellos que tienen dudas sobre como mejorarla, en esta nota con un simple video te mostramos como hacerlo.

5. Basta de excusas para no correr: ¿realmente crees que no puedes hacerlo?

Hay muchas personas que inventan excusas para no correr, y en esta nota te mostramos la inspiradora y motivadora historia de Arthur Boorman. Realmente imperdible.

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