Faltan unos meses para los Juegos Olímpicos y ya te contamos en cuáles disciplinas los atletas competirán por una medalla de oro.

Entre ellas, hay una que mucha gente no conoce y hoy en RunFitners te la vamos a presentar, el heptatlón. 

Es una competición del atletismo exclusivamente femenina que consta de siete pruebas, realizadas en dos

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días consecutivos y por la misma atleta.

Existen dos tipos diferentes de heptatlón, dependiendo de si se realiza en pista cubierta o al aire libre.

Heptatlón pista cubiertaHeptatlón aire libre
1° Día1° Día
60 metros lisos100m vallas
Salto en largoSalto de altura
Lanzamiento de pesoLanzamiento de peso
Salto de altura200 metros lisos
2° Día2° Día
60 metros vallasSalto de longitud
Salto con garrochaLanzamiento de jabalina
1000 metros lisos800 metros lisos

Sin dudas una prueba mas que atractiva, tanto para practicar como para disfrutar en los próximos juegos olímpicos, ¿te animas a practicar todas estas disciplinas?

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