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Faltan unos meses para los Juegos Olímpicos y ya te contamos en cuáles disciplinas los atletas competirán por una medalla de oro.

Entre ellas, hay una que mucha gente no conoce y hoy en RunFitners te la vamos a presentar, el heptatlón. 

Es una competición del atletismo exclusivamente femenina que consta de siete pruebas, realizadas en dos días consecutivos y por la misma atleta.

Existen dos tipos diferentes de heptatlón, dependiendo de si se realiza en pista cubierta o al aire libre.

Heptatlón pista cubierta Heptatlón aire libre
1° Día 1° Día
60 metros lisos 100m vallas
Salto en largo Salto de altura
Lanzamiento de peso Lanzamiento de peso
Salto de altura 200 metros lisos
2° Día 2° Día
60 metros vallas Salto de longitud
Salto con garrocha Lanzamiento de jabalina
1000 metros lisos 800 metros lisos

Sin dudas una prueba mas que atractiva, tanto para practicar como para disfrutar en los próximos juegos olímpicos, ¿te animas a practicar todas estas disciplinas?

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