4 EJERCICIOS PIERNAS Y GLÚTEOS

¿Sabías que puedes tonificar tus piernas y glúteos en casa? ¿Quieres probar una divertida rutina que puede darte buenos resultados? Ven a probarla!

No nos cansamos de decirlo, para rendir al máximo en los entrenamientos y competiciones en los que participas, necesitas tener piernas fuertes.

Para ello, te invitamos a probar estos ejercicios.

LA FORMA PERFECTA DE COMBINAR ESTOS EJERCICIOS – VIDEO

EJERCICIOS PIERNAS


SENTADILLAS 1 ZANCADAS COMBO

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SENTADILLAS +ISO PESO MUERTO