Plan de entrenamiento para CORRER 30 MINUTOS en 5 SEMANAS

¿Sabías que CORRER 30 MINUTOS continuos tiene importantes beneficios para tu salud? ¿Quieres EMPEZAR YA? En este artículo compartimos contigo un PLAN DE ENTRENAMIENTO para correr 30 minutos seguidos en solo 5 semanas. Esto es lo que vas a encontrar!CORRER 30 MINUTOSCONSIDERACIONES PREVIAS A TENER EN CUENTALO MÁS IMPORTANTEPLAN DE ENTRENAMIENTOSemana 1Semana 2Semana 3Semana 4Semana 5 CORRER 30 MINUTOS Anuncios Cambiar hábitos, iniciar una nueva actividad física, empezar a correr y/o vencer al sedentarismo, es un gran desafío para la mayoría de las personas. Anuncios Mientras que muchos logran hacerlo, son demasiados los que un día dicen “mañana voy a empezar a … Sigue leyendo Plan de entrenamiento para CORRER 30 MINUTOS en 5 SEMANAS