COSAS QUE NO SABIAS

Muchos de nosotros hace años que corremos , otros han empezado hace meses y algunos otros,  tan sólo días atrás.

Sin dudas existen diferencias entre todos nosotros, pero el punto en común entre muchos de nosotros son aquellas  cosas que no sabíamos sobre este deporte hasta que empezamos a practicarlo.

Loading...

Aquí un breve listado de lo que desconocías del running y esperamos que ya sepas:

1.- Lo placentero que puede ser correr

Seguramente apenas te inicies como corredor te cueste disfrutar cada kilómetro que corras, pero si le das a tu cuerpo el tiempo suficiente para adaptarse, muy pronto empezarás a sentir lo hermoso que es correr y el placer que nos genera un buen entrenamiento o carrera.

2.- El running siempre te da una segunda oportunidad

Se trate de una carrera o un entrenamiento, lo bueno del running es que si lo hiciste muy mal un día, tienes tiempo para hacerlo mejor la próxima vez.

Solo tienes que confiar en tí y tener ganas  de salir a correr habitualmente.

3.- Correr es una excelente  oportunidad de conocer gente

 Aunque entrenes solo en tu ciudad, si te fijas bien, hay mas gente corriendo con la misma cara de felicidad que tu!

Acostúmbrate a saludar a tus compañeros de corridas, siempre es bueno ser sociable!

data-ad-format="rectangle"

4.- Los estiramientos son clave para conservar nuestra salud

Uno de los errores que la mayoría de los corredores cometen al empezar a correr, es subestimar los poderes de los estiramientos para conservar nuestras piernas libre de lesiones.

Cuanto mas rápido aprendas esto, mejor será tu rendimiento.

5.- Lo espectacular que es participar de una carrera popular:

Cuando nos inscribimos en nuestra primer carrera  y finalmente llega el día de correrla, nos damos cuenta de lo espectacular que es poder compartir este evento con el resto de los corredores!

Llegar a la meta, es impagable!

data-ad-format="rectangle"

Loading...
Comparte
  • 362
    Shares