La importancia de la dieta para hacer un maratón
En la práctica habitual de cualquier deporte, llevar a cabo una dieta adaptada es fundamental para rendir de forma óptima.
Los mejores artículos de running para runners! No te los pierdas
En la práctica habitual de cualquier deporte, llevar a cabo una dieta adaptada es fundamental para rendir de forma óptima.
¿Sabías que en el mundo runner hay muchísimos mitos nutricionales que afectan tu salud y rendimiento?
El running es uno de los deportes más populares en todo el mundo. Basta con ponerse las zapatillas y salir a correr.
¿Entrenas por tu cuenta sin la ayuda de un entrenador? Entonces este artículo es para ti!
¿Buscas mallas de running para hombre? Es posible que sientas la tentación de tomar el primer par que encuentres en el estante, pero hay algunos consejos que debe considerar antes de comprar.
Malas noticias! En tu ciudad han dictado cuarentena y confinamiento y tienes que quedarte en casa!
En otro artículo, compartimos el Test de Agilidad de Illinois, y hoy te presentamos un nuevo test para que puedas medir tu agilidad, el Test T (The T-Test), una prueba para medir la agilidad.
Muchos lectores de RunFitners suelen participar de carreras que les dan la oportunidad de demostrar a toda nuestra comunidad, familia, amigos, etc, que tan buenos corredores somos.
¿Prefieres correr en cinta o eres un runner callejero? Seas cual seas, siempre es bueno conocer los beneficios de correr en cinta!
¿Quieres saber qué significa NO PAIN, NO GAIN? ¿Quieres saber qué tiene de bueno y de malo?