5k | Runfitners - Part 2
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Prioridades en la planificación de tus competencias | Consejos para Corredores

Para quienes practicamos el running, participar de carreras es una excelente oportunidad de despertar nuestro espíritu competitivo y ponernos a prueba e intentar lograr una mejor marca. Sin...
Libros de running

Los 3 libros de running que no puedes dejar de leer | Consejos para...

Leer un libro, es una actividad sumamente placentera para cualquier persona, pero para aquellos que corremos habitualmente, encontrar un buen libro de running además puede sernos de...

¿Que hacer cuando quieres abandonar un entrenamiento? | Consejos para Corredores

Todos tenemos nuestros días buenos y malos, y cómo no somos robots esto se refleja en nuestro rendimiento deportivo cuando corremos. A veces nuestro estado de ánimo, la...
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Cuanto tiempo dejar pasar entre una carrera y otra | Consejos para Corredores

Participar de carreras es una excelente forma de medirnos como corredores y ver que tan buenos somos. Después de todos nuestros entrenamientos, tener la oportunidad de competir (aunque...
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Los cuatro errores que seguro cometerás en tu primer carrera | Consejos para Corredores

Tomar la decisión de participar de tu primer carrera es un momento único y terminarla es otro de los grandes recuerdos que quedarán en la cabeza de...

El esprint final en una carrera | Consejos para Corredores

Correr una carrera a máxima velocidad es imposible para un corredor amateur que se dedica a participar de carreras populares de distancias que van desde los 5km,...
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Las 4 razones por las cuáles deberías participar de carreras de 5 kilómetros: beneficios

Mientras que las competencias de 5 km son unas de las opciones preferidas por los corredores principiantes que quieren debutar en su primer carrera, muchos corredores con mayor...
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Fondos: duración según la distancia de tu próxima carrera | Entrenamientos para Corredores

Los fondos  o tiradas largas tienen muchos beneficios para los corredores y deberían ser incorporados  en prácticamente en todos los planes de entrenamiento. En caso que no lo...

Como hacer el tapering para una media maratón | Consejos para Corredores

La media maratón es una carrera en la que llegar descansados  y en óptimas condiciones puede ser la diferencia entre disfrutarla o sufrirla. Es por ello, que hacer...

Planes de entrenamientos gratuitos de RunKeeper | Gadgets para Corredores

Runkeeper,  es una aplicación para smartphones  que utilizando el gps de tu móvil te permite llevar el control y registro de cada entrenamiento almacenando: duración, distancia, calorías...

Los mejores gadgets para corredores que se presentarán en el IFA 2012 | Gadgets...

El IFA es una de las ferias mas prestigiosas a nivel mundial donde las grandes marcas presentan sus productos electrónicos a los consumidores. En el 2012, se celebrará...
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Una carrera totalmente diferente: 5km contra una horda de zombies

¿Eres un fanático de películas de terror  y un amante de salir a correr? Entonces existe una carrera perfecta para ti! Run For Your Live (Corre por tu...
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¿Se puede correr descalzo en la nieve? Si! Nuevo record mundial en 5km

Muchas veces hemos escuchado la pregunta que titula esta nota, ¿ se puede correr descalzo en la nieve?. Al parecer si, ya que un fisioterapeuta alemán que corrió descalzo sobre la...