Adelgazar: Running y cafeína, ¿la combinación perfecta?

Son muchos los corredores que trabajan duramente para quemar grasa y adelgazar. Lamentablemente, pese a que el running es una excelente actividad física para adelgazar, lamentablemente no alcanza por sí sola para lograrlo. Por ello, es necesario acompañarlo de hábitos nutricionales saludables y alimentos funcionales que te puedan ayudar a lograrlo. Entre estos alimentos funcionales, la cafeína es … Sigue leyendo Adelgazar: Running y cafeína, ¿la combinación perfecta?