¿Cuantos geles tomé en mi último maratón? [mi estretagia km a km]
Corrí el Maratón de Londres y aproveché para documentar buena parte de mi experiencia en la carrera para poder compartirla contigo.
Corrí el Maratón de Londres y aproveché para documentar buena parte de mi experiencia en la carrera para poder compartirla contigo.
Estoy usando un monitor contínuo de glucosa y estoy realizando muchas pruebas. Hoy quiero compartirte un ¨experimento¨ en el cual descubriremos cuanto tardan en hacer efecto los geles para correr.
Descubre para qué sirven los geles energéticos para correr y cuando es el mejor momento para usarlos.
¿Quieres los mejores geles energéticos al mejor precio? ¡Echa un vistazo a esta review completa de los geles SIS Go Isotonic Energy.
Si vas a correr un maratón, y estás pensando usar geles energéticos, tienes que leer este artículo!
¿Para correr un maratón tengo que usar geles energéticos? Esa suele ser la duda de muchos corredores que se deciden a correr los 42.195 metros y otras distancias.
Zola Budd, es indicada por algunos como una corredora tramposa debido a un suceso acontecido en los Juegos Olímpicos de 1984.
Zola, nació el 26 de mayo de 1966 en Bloemfontein, Estado Libre de Orange, Sudáfrica, y si bien es unas atleta sudafricana de origen, compitió a nivel internacional representando a Gran Bretaña en los Juegos Olímpicos de Los Angeles 1984 donde fue la protagonista -para algunos- de una de las mas grandes actitudes antideportivas del atletismo mundial.
¿Quieres saber si resulta conveniente USAR GELES ENERGÉTICOS para correr un 10k?
¿Has escuchado de los beneficios de las DIETAS LOW CARB (dieta baja en carbohidratos)? ¿Quieres saber si afectan tu rendimiento deportivo?
¿Vas a correr un MARATÓN? ¿Quieres saber qué pasa dentro de tu cuerpo después de correr los 42k?