TENDINITIS ROTULIANA
ESTIRA LOS MÚSCULOS DE TUS PIES
INFUSIÓN QUEMAGRASAS
- SAFESPORTID & RUNFITNERSIngresa tu e-mail o usa tu cuenta de Facebook para participar. Puedes aumentar tus chances, utilizando las redes sociales!!
El lunes 15 de abril de 2013, se desarrolló el Maratón de Boston, la carrera mas antigua y célebre de los Estados Unidos y una de las mas deseadas por los amantes del running.
Este Maratón, junto con las que se celebran en Tokio, Chicago, Londres, Berlin y Nueva York, es una de las “World Marathon Majors“, las maratones que mayor cantidad de participantes convocan a nivel mundial.
Aunque es poco probable que no lo sepas, el lunes 15 de abril de 2013, muchos de los participantes del Maratón de Boston no pudieron terminar de correrla, debido a un terrible atentado (dos bombas explotaron cerca de la línea de llegada), lo que significó la muerte de 3 personas, casi 200 heridos graves y por supuesto la inmediata suspensión de la competencia.
Quienes corremos, sabemos lo que significa el running para nosotros, las razones de nuestro esfuerzo y compromiso al realizar cada uno de nuestros entrenamientos.
Sin embargo, cuando decidimos participar de una carrera, la primer pregunta de una persona que no corre, suele ser: ”¿vas a ganar la carrera?” y ante nuestra respuesta negativa, llega la segunda gran pregunta “¿y entonces para que participas de ella?”.
Es normal que las personas que no practican este deporte, no entiendan porqué que participamos de una carrera en la que tenemos pocas chances de ganar, o porqué salimos a entrenar cada día sin importar que haga frío o calor.
En otra nota, te contamos como explicarle a una persona que no corre lo que sentimos por el running (aquí puedes verla) , y hoy en vez de palabras te proponemos que le muestres el siguiente video, quizás pueda simplificarte las cosas:
Siempre destacamos la importancia de la motivación al momento de afrontar nuestros entrenamientos y competencias como corredores.
La vida de un corredor, suele estar plagada de buenos y malos momentos, desde buenos hasta desastrosos rendimientos, desde sentirnos perfectos hasta caer en una lesión.
La motivación es una herramienta indispensable en todos estos momentos, en los buenos nos ayuda a rendir aun mejor y en los malos nos puede dar la fuerza necesaria para lograr salir de nuestra casa y salir a correr.
Ha comenzado el año 2013, y además de celebrar con amigos y familia, es un excelente momento para establecer nuestras metas deportivas. Por ello, te queremos dar algunas ideas para que establezcas tus metas para el año que comienza:
¿Será el año 2013 donde…