TENDINITIS ROTULIANA
ESTIRA LOS MÚSCULOS DE TUS PIES
INFUSIÓN QUEMAGRASAS
Cuando vemos por televisión a los mejores corredores del mundo participar de una competencia, solemos tener la impresión de que parece que no corren tan rápido.
Por ello, tener la oportunidad de comparar la velocidad de un corredor profesional con un amateur siempre nos encanta y nos gusta compartir cuando encontramos material como el que te presentaremos a continuación.
Todos tenemos problemas o días complicados y a veces no tenemos la misma motivación y energía para salir a entrenar y dar lo mejor de nosotros mientras corremos.
Sin embargo, en esos días, muchos de nosotros sacamos la energía y fuerza que nos queda para ir a correr y disfrutar de nuestra pasión por el running. Afortunadamente, al terminar el entrenamiento, nos damos cuenta de lo bien que hicimos, ya que al correr nuestros problemas quedan atrás y logramos olvidarnos de todo y ser felices en esos kilómetros que hayamos recorrido. Después de todo cuando corremos, no solo perdemos transpiración.
Otros corredores, no pueden superar esos inconvenientes y deciden no entrenar y es normal que ellos utilicen algunas de estas excusas:
Si tu objetivo es correr mas rápido o una mayor distancia, es decir mejorar como corredor cada día, deberás trabajar muy duro para ello, entrenar inteligentemente y alimentarte aún mas sabiamente.
La vida de un corredor tiene momentos de pura alegría y otros momentos mas difíciles (y tristes porqué no), en los cuales necesitamos mucha fuerza extra para encarar nuestros entrenamientos.
En esos momentos en los cuales nuestra motivación como corredores se necesita un empujón para ir a correr, videos como el que te presentamos hoy seguramente te sea de mucha ayuda.
Sin mas que decir, te invitamos a disfrutar de esta carta de un corredor al “trabajo duro”, ese amigo/enemigo de cada uno de nosotros:
Si eres un corredor amateur seguramente diariamente tengas que enfrentarte con diversas circunstancias que intentarán impedirte salir a correr: el trabajo, la familia, el cansancio, enfermedades, lesiones, excusas, etc.
Estas y muchas otras dificultades que cada persona tiene, son nuestras luchas diarias que deberemos vencer si tenemos claro que nuestro objetivo es convertirnos en mejores corredores.
Todos tenemos algún conocido que utiliza excusas para no correr o llevar una vida sana, muchas personas simplemente dicen “no puedo” o “ya no puedo cambiar”, y en muchísimos casos esto no es así, las personas pueden cambiar.
Justamente para mostrarles esto, en el día de hoy queremos presentarles la historia de Arthur Boorman, un militar paracaidista retirado que como consecuencia de años de saltos y caídas mal realizadas, sufrió daños severos en sus piernas por las cuales los médicos le habrían afirmado que sería imposible volver a caminar sin utilizar un bastón.