Quienes corremos, sabemos lo que significa el running para nosotros, las razones de nuestro esfuerzo y compromiso al realizar cada uno de nuestros entrenamientos.

Sin embargo, cuando decidimos participar de una carrera, la primer pregunta de una persona que no corre,  suele ser: ”¿vas a ganar la carrera?” y ante nuestra respuesta negativa, llega la segunda gran pregunta “¿y entonces para que participas de ella?”.

Es normal que las personas que no practican este deporte, no entiendan porqué que participamos de una carrera en la que tenemos pocas chances de ganar, o porqué salimos a entrenar cada día sin importar que haga frío o calor.

En otra nota, te contamos como explicarle a una persona que no corre lo que sentimos por el running (aquí puedes verla) , y hoy en vez de palabras te proponemos que le muestres el siguiente video, quizás pueda simplificarte las cosas:

No se trata de ganar | Video Motivador para Corredores

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Siempre destacamos la importancia de la motivación al momento de afrontar nuestros entrenamientos y competencias como corredores.

La vida de un corredor, suele estar plagada  de buenos y malos momentos,  desde buenos hasta desastrosos rendimientos, desde sentirnos perfectos hasta caer en una lesión.

La motivación es una herramienta indispensable en todos estos momentos, en los buenos nos ayuda a rendir aun mejor y en los malos nos puede dar la fuerza necesaria para lograr salir de nuestra casa y salir a correr. continue reading

Tenemos muchos fanáticos de nuestras imágenes con frases motivadoras para corredores y por eso para esta nota hemos preparado un video con una selección de las que consideramos de las mejores.

Te sugerimos que te tomes 2 minutos para ver este video y elijas tu frase motivadora favorita:

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Todos tenemos problemas o días complicados y a veces no tenemos la misma motivación y energía para salir a entrenar y dar lo mejor de nosotros mientras corremos.

Sin embargo, en esos días, muchos de nosotros sacamos la energía y fuerza que nos queda para ir a correr y disfrutar de nuestra pasión por el running. Afortunadamente, al terminar el entrenamiento, nos damos cuenta de lo bien que hicimos, ya que al correr nuestros problemas quedan atrás y logramos olvidarnos de todo y ser felices en esos kilómetros que hayamos recorrido. Después de todo cuando corremos, no solo perdemos transpiración.

Otros corredores, no pueden superar esos inconvenientes y deciden no entrenar y es normal que ellos utilicen algunas de estas excusas: continue reading

En el día de hoy hemos preparado una serie mas de las mejores imágenes con frases motivadoras para corredores, pero a diferencia de otras que hemos realizado, esta se encuentra 100% dirigida a nuestras lectoras corredoras.

Sin dudas, cada vez hay mas mujeres que se insertan en el mundo del running  y en Runfitners queríamos dedicarles estas imágenes:

Frase Motivadora #1: Cada vez somos mas mujeres corriendo, ¿tu donde estas?

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