Para llevar un adecuado control de nuestros entrenamientos es clave conocer al menos dos datos: 1) la distancia que corremos  y 2) el tiempo que tardamos en correr esa distancia.

En cuanto al tiempo, bastará con tener un reloj para poder calcular el tiempo que pasamos corriendo, sin embargo, sino cuentas con un smartphone, pulsómetro con GPS, podómetro u otro gadget similar,  saber la distancia que corres puede ser muy complicado (sobre todo si eres un corredor callejero).

Para estos corredores, que corren desnudos de aparatos, les presentamos Run My Route, un sitio web de muy fácil uso que nos permitirá crear rutas  y llevar un control de nuestros entrenamientos.

En los últimos años la industria del calzado para running ha presenciado un cambio de tendencias que cada vez es mayor, el crecimiento del barefoot running (correr descalzo) y el aumento de consumo de zapatillas minimalistas.

El término minimalista, en su ámbito más general,  refiere a cualquier cosa reducida a lo esencial, despojada de elementos sobrantes; permitiendo a la zapatilla cumplir con el objetivo para el cual fue creado, proteger al pie a los objetos que pueden existir en el piso y las inclemencias del clima. Entre la reducción de elementos sobrantes resaltan la eliminación sistemas de amortiguación con suela alta.