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Hydrosleeve: brazalete para hidratarte mientras corres | Gadgets para Corredores
Correr con una botella para hidratarnos mientras corremos, puede ser muy molesto para la mayoría de corredores, por lo que muchos optan por correr con cinturones o mochilas para llevar el líquido que beberán mientras entrenan o compiten.
Otros corredores eligen correr sin llevar sus bebidas y realizan entrenamientos largos o participan de carreras sin hidratarse durante todo el recorrido.
Es verdad que puede ser molesto correr cargando nuestras bebida, pero tener una adecuada hidratación en nuestros entrenamientos será clave lograr rendir de manera adecuada.
Por ello, nos resultó interesante dar a conocer este producto que aun no ha salido a la venta, pero que nos presentaría una alternativa para todos los que corremos, Hydrosleeve.
Cruise Control: utiliza tu música para correr al ritmo que quieras con tu smartphone | Gadgets para Corredores
La tecnología nos invade y cada vez existen mas dispositivos que pueden ayudarnos a correr mejor, mas rápido y mas kilómetros.
En los últimos años, los teléfonos móviles inteligentes (smartphones) se han convertido en el gadget para correr favorito de la mayoría de los corredores amateurs.
Las razones son simples: sirven para escuchar música y para registrar nuestros entrenamientos mediante su GPS integrado y la utilización de alguna aplicación para correr (por ej. Runstatic, adidas miCoach, Nike running o Runkeeper).
Zapatillas minimalistas: Guía para realizar la transición al minimalismo y no lesionarse en el intento | Consejos para Corredores
El uso de zapatillas minimalistas tiene variados beneficios para todos aquellos que corremos y deseamos hacerlo de una manera mas natural.
Afortunadamente, cada vez, es mas fácil conseguir zapatillas minimalistas para correr y muchos corredores están realizando el cambio de zapatillas clásicas amortiguadas a esta nueva tendencia.
Para realizar este cambio y no lesionarnos en el intento, es importante que la transición sea lenta y progresiva, ya que debemos permitir a nuestro cuerpo a adaptarse a una nueva forma de movernos.
The Unknown Runner, conoce como entrena un corredor keniata con este documental y aplicación para smartphone | Gadgets para Corredores
The Unknown Runner es un documental que si bien ya ha sido filmado en su totalidad, aún no ha podido ser disfrutado por los amantes del running.
Este documental, que esperamos disfrutar en breve, nos mostrará la preparación de Geoffrey Kipsang Kamworor, en su debut en un maratón.
Este joven corredor keniata (nació en 1992), al momento de iniciar su preparación para su debut en el Maratón de Berlín, tenía entre sus mejores marcas las siguientes: a) 5000 metros en 13.12.23; b) 10.000 metros en 27.53 y c) Media Maratón en 59.26.
HAPIfork, el gadget que te avisa cuando estás comiendo demasiado | Gadgets para Corredores
El ritmo de vida que vivimos en las grandes ciudades, muchas veces nos impide tomarnos el tiempo necesario para comer de manera adecuada y con la tranquilidad que nos gustaría hacerlo, y terminamos comiendo demasiado rápido.
Comer los alimentos sin masticarlos correctamente nos puede generar algunos inconvenientes que van desde una mala digestión hasta afectar el control de nuestro peso, por lo que es importante ser conscientes de la velocidad en la que comemos.
