En los últimos años, la tendencia de correr descalzo o  con zapatillas minimalistas, ha crecido en forma significativa.

Utilizar zapatillas minimalistas, puede ayudarnos a mejorar nuestra técnica de carrera y evitar uno de los errores mas comunes, el taloneo (correr pisando de talón).

Sin embargo,  la transición de correr con zapatillas amortiguadas a hacerlo con zapatillas minimalistas o descalzos, necesita de tiempo y  paciencia.

Por eso, en esta nota intentaremos develar una duda que muchos corredores tienen, ¿cuanto debe durar la transición al calzado minimalista? continue reading

El uso de zapatillas minimalistas ofrece variados beneficios para los amantes del running, entre los que resalta la posibilidad de correr de una manera mas natural al tener un mayor contacto con el terreno por el cual corremos.

Dentro de esta tendencia minimalista, Merrel, ha lanzado un línea completa de zapatillas minimalistas (ofrecen variados modelos) para hombres y mujeres.

Afortunadamente tuvimos la oportunidad de probar durante nuestros últimos entrenamientos, dos modelos de la línea Barefoot de Merrel: a) el modelo trail glove para hombres y b) el modelo Pace Glove para mujeres corredoras.

En esta nota te contaremos nuestra experiencia utilizando las Merrel Trail Glove durante 2 semanas de entrenamientos. continue reading

Afortunadamente, cada vez mas corredoras deciden comenzar a correr de maneras mas natural y salen en la búsqueda de zapatillas minimalistas.

Dentro de esta tendencia que crece entre quienes practicamos el running, Merrel ha lanzado una línea completa de zapatillas minimalistas, llamada Barefoot con variados modelos para hombres y mujeres.

Entre los modelos para mujeres corredoras, tuvimos la oportunidad de probar durante nuestros últimos entrenamientos, las Merrel Pace Glove, y a continuación realizaremos un análisis sobre ellas. continue reading

Para muchos, el running y la música, son una combinación perfecta y por ello, no pueden salir a correr sin utilizar sus reproductores de música con sus canciones favoritas.

Para aquellos dispuestos a pagar un poco mas (a veces mucho), los auriculares bluetooth son una excelente opción, ya que nos permiten correr totalmente libre de cables y así poder movernos con mayor libertad.

Si además del presupuesto, cuentas con un dispositivo con conectividad bluetooth (la mayoría de los móviles actuales la tienen), puede ser hora de elegir el mejor para ti, por lo que en esta nota te contaremos que tienes que tener en cuenta a la hora de hacerlo: continue reading

En la actualidad, los móviles no se limitan a ser dispositivos que nos permiten comunicarnos telefónicamente con otras personas.

Los móviles inteligentes con sus pantallas de gran tamaño, se han convertido en verdaderos centros de entretenimiento para todos nosotros y como corredores no estamos exentos.

Por ello, a continuación damos un listado de los mejores juegos gratuitos para corredores para que instales en tu móvil:

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