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Qué pasa dentro de tu cuerpo cuando sufres una fractura

Tus huesos son fuertes, pero pueden fracturarse, ya sea por estrés (cuando los exiges demasiado) o por algún accidente, golpe u otro traumatismo.

Como la mayoría de los procesos que suceden dentro de tu cuerpo, la reparación de tus huesos cuando te fracturas , es realmente sorprendente.

Por ello, en este artículo vamos a contarte qué es lo que sucede dentro de tu cuerpo cuando sufres de una fractura.

FRACTURAS

No todas las fracturas son iguales, algunas son más graves que otras y llevan más tiempo de reparación.

Mientras que algunas pueden sanar naturalmente y con tiempo; otras son tan graves que pueden necesitar de la ayuda de un cirujano.

Veamos un corto pero explicativo video que te mostrará los diferentes tipos de fracturas que puedes sufrir (esperamos que nunca te pase!!)

COMO ES LA REPARACIÓN DE TUS HUESOS

La reparación de una fractura implica la combinación de diferentes procesos complejos que se activan dentro de tu cuerpo.

Para que la reparación de una fractura sea exitosa, se necesita de la participación de una buena cantidad de factores.

Los protagonistas de esta reparación son:  citoquinas inflamatorias, osteoclastos, osteoblastos, hormonas, aminoácidos y otros más.

La curación de una fractura puede dividirse en al menos 3 fases:

1.- INFLAMACIÓN

La fase de inflamación es la primera etapa de la curación.

Inmediatamente después de la fractura, se formará un coágulo de sangre en la zona (lo verás hinchado y morado), lo que permite la afluencia de células inflamatorias que darán inicio al proceso de reparación del hueso.

2.- FASE DE REPARACIÓN

Esta fase  se inicia alrededor de una semana después de la fractura y tarda unos meses.

Allí, comenzarán a entrar en acción los osteoblastos, una células especializadas en construir nuevo tejido óseo.

Al mineralizarse este tejido se forma hueso primario, lo que se llama callo duro. Para este proceso se necesita la inmovilización suficiente de la fractura.

3.- FASE DE REMODELACIÓN

Remodelado óseo es un proceso que ocurre normalmente en todo el tejido óseo en el cuerpo. En el caso de una fractura, empieza al mes desde la fractura y puede tardar hasta 2 años.

El tejido óseo primario es reemplazado por tejido trabecular a través de la colaboración por parte de los osteoclastos y osteoblastos.

Remodelado óseo y los huesos de los corredores | Consejos para Corredores

TRUCOS PARA UNA RECUPERACIÓN ADECUADA

1.- Consume alimentos que te ayuden a asegurar la salud de tus huesos (aquí tienes algunos).

2.- Evita cargar la zona donde has sufrida la fractura. Si hablamos de miembros inferiores, deberás dejar de correr.

3.- Aumenta el consumo de proteínas.

4.- No abuses de los anti-inflamatorios.

5.-Haz caso a lo que dice tu médico.

Consolidación de las fracturas y semiología radiológica. http://ddd.uab.cat/pub/clivetpeqani/11307064v14n2/11307064v14n2p80.pdf

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